这是胃动力不足的表现，不放心的话，您可以去做个胃动力检测，饮食上注意象土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的不能多吃。。药物上，自己可以买点胃复安、吗丁啉、西沙比利等，这类药物可增强胃肠蠕动，应该在饭前半小时左右服用，对您这样的情况效果专业。