打嗝是由膈肌痉挛引起的。大多数人打嗝与饮食有关，尤其是那些吃得太快、太饱的人，或者他们可能吃得太热或太冷的食物。治疗呃逆一般采用按压内关穴，即将腕关节掌侧握于手腕处，将上两指按在手腕横线中间10-15秒缓解;也可以喝温水慢慢吞咽，弯腰90度，使胃紧贴膈肌，从内取暖膈肌，按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止呃逆的效果。